不要怪我没提醒你，晚上在十一点之前还没睡觉的女性则是对肌肤的慢性摧毁。因为十一点到凌晨三点之间是美容时间，被称之为美容觉。这时的肌肤处于兴奋之中会导致暗疮、皱纹的横生，这时的你比平时看上去老好几岁呢！郑州商业中等学校跟您分享养生知识。熬夜会导致斑点的出现？其实熬夜会使肌肤新陈代谢出现紊乱，从而不能及时代谢黑色素，这就导致黑色素沉淀在肌肤中，斑点就是这样出现的。多数女性不管是吃饱了，还是饿着了，或者生气的时候、失落的时候都会出现一个症状，那就是胃痛，胃痛的出现与熬夜有关，因为熬夜会导致宵夜的出现，宵夜会增加胃的负担，从而是胃受伤。对于总是喜欢食用辛辣食物的人群，则患上这种疾病的几率是更大的。总结：女性身体衰老的速度相对男性而言是较快的，如果熬夜则会加速衰老！但是作为男性也不要太随意，熬夜也同样有害健康。还好郑州商业中等学校有熄灯制度，但是明显小编今天也熬夜了。大家晚安。

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本文标题：郑州商业中等专业学校提醒您晚睡有害健康
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