郑州商业中等专业学校假如想让孩子早睡，那麼到了睡觉工夫时，大人可以当着孩子面关灯，让孩子晓得一切人都要睡觉了。然后，妈妈或爸爸带着孩子回他本人房间，聊聊天，或许讲个故事，看着孩子睡着后再分开。不然有的孩子虽然钻进了被窝，但却一点睡意都没有，等大人分开后，本人再爬起来玩就不好了。虽然大人最好也要早睡早起，但理想似乎不太允许我们这样做。但至多请在孩子到了睡觉工夫时，先暂停下手上的任务，等孩子睡了当前，再开灯做本人的事。总之，要给孩子营建一个合适睡眠的环境很重要。
       要想让孩子早睡，养成习气最重要！一旦习气养成，每天到了睡觉的点儿，不想让孩子自动睡觉都难了。