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学校动态如何解决孩子的情绪问题【郑州商业中等专业学校】
发布时间：2024-11-25 来源：郑州商业中等专业学校
孩子小时候，其实是一个情绪波动最大的时候，他们有时候会展现出来情绪，因为他们的心理随着年龄逐渐在发展，逐渐的，情绪也会显露出来，但是却没有足够的能力控制自己的情绪。那么，我们应该如何解决孩子的情绪问题呢？这对于家长来讲也是一个不小的难题。接下来，郑州商业中等专业学校给大家出几招。
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本文标题：如何解决孩子的情绪问题【郑州商业中等专业学校】
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第一，理解、接纳孩子的情绪。如果孩子出现情绪反应，父母要先用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受，就会慢慢将心情沉淀下来。（郑州商业中等专业学）理解孩子的情绪，并不代表同意孩子的行为，更不是放任孩子把情绪表现当成工具，对父母予取予求。要让孩子明白，所有的感觉都是可以被接纳的，但是不当的行为必须被规范。
第二，协助孩子觉察、表达情绪，并厘清原因。接下来，父母要运用言语反映孩子的真实感受，协助孩子觉察、认清自己的情绪，例如：“看你哭得这么伤心，一定很难过，对不对？”响应孩子的感受，让孩子明了自己的感觉，之后用开放性的提问方式，协助孩子正确表达情绪，厘清情绪背后的原因。（郑州商业中等专业学）只有找到情绪反应的真正原因，掌握孩子的心理需求，才能对症下药。
第三，引导孩子调整认知，思考解决方案。等孩子情绪缓和下来，引导他调整认知，从另一种角度看待引起他困扰的事情，例如：“玩具被小朋友不小心弄坏了，你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法，好不好？”
第四，父母要发挥榜样作用。在孩子面前父母要控制自己的情绪，并要用积极稳定的情绪去影响孩子，不要喜怒无常。因为情绪是很容易受到感染的，所以为了孩子稳定情绪的养成，家长要做好表率。为孩子营造一个和谐、安详的家庭氛围。（郑州商业中等专业学）
第五，父母在家中交谈要轻声细语、和颜悦色，和睦相处、互相尊重。因为孩子的情绪很容易受环境影响，所以应该为孩子创造一个良好和睦的家庭环境，这样更有利于孩子的成长。
第六，消除孩子的消极情绪，纠正孩子的任性。一般情况下越是任性的孩子，情绪越是不稳定；别人顺着他，他就笑，不顺着，他就哭。父母要方法灵活、态度冷静地去帮助孩子克服他们的任性。比如当孩子哭的时候，家长可以用有趣的事物来吸引孩子的注意力。等孩子情绪稳定下来后，再告诉他任性的坏处。（郑州商业中等专业学）
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